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fitness

Qué es el Bosu

9 marzo, 2009 |

El Bosu Conditioning es otra de las variedades de fitness que surge en los últimos años para dar respuesta a la necesidad de “sentirse bien”. Se caracteriza por el instrumento con el que se práctica, que es el … Leer artículo

El trabajo que cuesta marcar abdominales

6 febrero, 2009 |

Hay múltiples ejercicios de abdominales, incluso se han inventado aparatos que prometen un vientre plano y marcado, pero la realidad es que conseguir unos abdominales marcados no es entrenar como un bestia estos músculos, sino el quitar de … Leer artículo

Marca una estrategia para conseguir abdominales

6 febrero, 2009 |

Las abdominales o en lenguaje parroquiano, las llamadas tabletas de chocolate que muchos hombres se ven morados para marcarlas. A pesar de correr, caminar y levantar pesas, terminas con las abdominales. Pero ellas siguen sin marcarse.

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